Hrana koja pomaže u ublažavanju gihta i podržava zdravlje zglobova
Iako postoji mnogo namirnica koje mogu pogoršati giht, postoje i one koje ga mogu pomoći kontrolirati i ublažiti simptome. Preporučena prehrana za osobe s gihtom bogata je hranjivim tvarima, antioksidansima i hidratantnim sastojcima. Preporučuje se konzumacija voća, osobito trešanja, koje sadrže spojeve s protuupalnim svojstvima. Povrće bogato vlaknima i niskim udjelom purina, poput krastavaca, paprike,…